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      洗澡前,先脫衣服還是...99%的人不知道
      時間:2015-12-08    |    點擊量:1    |    
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            洗澡的話題通俗到大俗了,但是有多少人知道洗澡前有一件事兒一定要知道呢?

            用水洗凈身體表面的污垢,人的內臟也得用水來洗滌。

      洗澡必備常識是——洗澡前喝水!

             很多老人澡后頭暈,有的暈倒在浴室里,為何?熱水導致全身皮下毛細血管擴張,身體調節不好,就會突然低血壓,繼而身體調節心率加快,如果血壓上不來,就暈倒了。
              洗澡后中風,早起解手后洗澡后中風,都是不起眼的脫水導致的。老了弦不準了,血管調節跟不上了。所以洗澡前絕對要做的事兒是—喝水。

      再加一條:老人坐著洗澡!

      再說一遍:洗澡前要補水,補水后再洗!
             美女洗澡前喝水,比什么護膚品都好。皮下毛細血管血流通暢,吃的營養才能夠到達皮膚。花了大價錢買護膚品,為何不喝杯水呢?呵,腦子和皮膚脫水了,呵呵,喝呀!
             有人說一天八杯水,多大杯子?一酒杯?一茶杯?還是一茶缸?按照體重,除了食品之外,一天每公斤體重補充20毫升到40毫升,至少20毫升,運動強度大40毫升或者更高。50公斤的人一天至少二瓶礦泉水。這不包括洗澡前的喝水。

             記住:老人為了防止中風,洗澡前一定要喝水,尤其是冬季,尤其是春節,季節轉換本身就需要人體調節,溫差大,水溫高,節日期間興奮而導致疲勞,又喝酒造成內在脫水,不喝水就洗澡,挺危險的,老人容易中風。

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